42 года, директор по маркетингу в международной компании
Санкт-Петербург. Женат, двое детей.
Запрос:
Внутри компании — авторитет, но на внешней арене (интервью, конференции, выступления перед партнёрами) голос проседал, тело сжималось.
Максим избегал публичности, откладывал выступления и соглашался на роль «серого кардинала».
Что делали:
– нашли и перепрошили сценарий «ошибка = стыд», который пришёл из школьного и семейного опыта;
– сняли телесные зажимы в области груди и голоса, которые включались при взгляде аудитории;
– закрепили новое состояние через серии внутренних «репетиций» выступлений.
Результат:
Через 6 недель Максим спокойно провёл большую презентацию для топ-руководства и партнёров,
получил предложение вести регулярные отраслевые мероприятия и стал чаще появляться в медиа.
Внутренне отметил, что впервые чувствует себя в кадре таким же уверенным, как «в Excel и стратегиях».

38 лет, основатель IT-агентства
Казань. После развода, живёт один.
Запрос:
В своей команде — харизматичный лидер, но при выходе на крупные переговоры и питчи
впадал в ступор, извинялся, сжимался, говорил слабее, чем мог.
После провала на важных переговорах понял: «Если не перепрошью мозг — бизнес упрётся в потолок».
Что делали:
– разобрали сценарий самосаботажа: как он «забывает» подготовиться, затягивает созвоны, сливает инициативу;
– проработали страх быть «слишком заметным» и потерять контроль;
– настроили новый внутренний образ себя в роли человека, который ведёт переговоры спокойно и по-деловому.
Результат:
Через 4 сессии Игорь провёл встречи с крупными клиентами без привычного зажима,
смог уверенно обозначать цену и условия,
закрыл несколько контрактов и отметил, что перестал «разговаривать с позиции извинения».

41 год, собственник производственного бизнеса
Москва. Женат, двое детей.
Запрос:
Бизнес держался, но постоянно крутился вокруг «потолка».
Дома — ссоры, ощущение, что жена «вечно недовольна», дети видят уставшего отца.
Алексей всё больше времени проводил в работе, чтобы «не лезть в конфликты»,
и чувствовал себя одновременно и обеспечивающим, и виноватым.
Что делали:
– нашли корневой сценарий, в котором любая критика воспринималась как угрозу и включала агрессию/закрытие;
– сняли накопленное напряжение в теле, связанное с вечным ожиданием претензий;
– построили новый внутренний образ себя как спокойного, устойчивого мужчины, способного выдерживать эмоции близких.
Результат:
Через 1,5 месяца конфликты дома значительно снизились,
Алексей стал чаще разговаривать с женой без защиты и обвинений,
вернулась нормальная рабочая концентрация.
Освободившийся ресурс позволил перезапустить важные процессы в бизнесе и выйти из многолетнего «плато» по доходу.

39 лет, IT-директор в крупной компании
Москва. Жена, двое детей.
Запрос:
На грани развода: жена говорила, что «его нет дома»,
Сергей срывался на близких, всё время был в работе и мыслях о проекте.
Параллельно росла тревога за карьеру: новый уровень ответственности, страх не справиться.
Что делали:
– переработали сценарий «я ценен только через результат» и постоянное самообесценивание;
– сняли телесное напряжение (голова, шея, грудь), связанное с хроническим контролем;
– выстроили новые внутренние опоры: как быть уверенным и присутствующим, а не «функцией для всех».
Результат:
Через 2 месяца Сергей смог разговаривать с женой без взрывов и избегания,
восстановилась близость и базовое доверие.
На работе он спокойно взял на себя новый блок задач и через полгода
получил повышение и ощутимый рост дохода, без прежнего ощущения «я сейчас рухну».

36 лет, senior-разработчик в международной компании
Москва. Холост, живёт один.
Запрос:
Умный, глубоко прокачанный в своей сфере, но боится инициативы и публичности.
При виде камеры или необходимости презентовать решение заказчику ощущал:
«Я не заслужил, я просто пишу код».
Что делали:
– вышли на детский сценарий «не высовывайся», который блокировал проявление;
– проработали страх «быть оценённым» и сравнение с «настоящими лидерами»;
– встроили состояние, в котором он может говорить о своих решениях спокойно и по-деловому, без ощущения, что «играет роль».
Результат:
Роман начал регулярно выступать на внутренних митапах,
согласился на участие в профильной конференции,
стал первым кандидатом на роль тимлида в новой команде.
Сам отметил, что перестал чувствовать себя «человеком за кадром» —
и впервые за долгое время увидел себя как лидера, а не «просто сильного спеца».